4 Buku Yang Membantu Anda Mengalahkan Kecemasan Dan Stres

By | August 24, 2020

Source : lifehack.org

Istirahatkan umpan berita lama dan manjakan mata lelah Anda dengan keindahan ini.

Untuk kesenangan menonton Anda, berikut adalah beberapa buku tebal yang menginformasikan pendekatan saya sendiri untuk mengelola stres, kecemasan, dan kekhawatiran:

Tumbuh Kaya Dengan Kedamaian Pikiran oleh Napoleon Hill
Ini adalah persembahan Napoleon Hill # 1 saya.

Bukunya Think & Grow Rich mendapat lebih banyak pers (dan merupakan buku pengembangan pribadi terlaris sepanjang masa) tetapi saya lebih suka “Dengan ketenangan pikiran” bahkan lebih. Hill berusia delapan puluhan ketika dia menulis yang ini, telah mengalami lebih banyak pasang surut pada saat itu, dan kebijaksanaan yang diperoleh dengan susah payah yang diungkapkannya secara praktis melompat dari setiap halaman.

Ini juga lebih ringkas, dan daftar 43 karakteristik ‘pria yang konsisten menjadi dirinya sendiri’ (Catatan itu diterbitkan pada tahun 1967 – ada nasihat bagus untuk wanita di sini juga) adalah salah satu hal terbaik yang pernah saya lihat.

Bimbel Masuk PTN
Bimbel Kedinasan
Bimbel bahasa inggris

Cara Berhenti Khawatir Dan Mulai Hidup oleh Dale Carnegie
Sekali lagi, Dale Carnegie mungkin lebih terkenal dengan bukunya How To Win Friends And Influence People, tetapi saya tidak pernah puas dengan buku ini. Saya telah memberikannya kepada klien dan mereka telah mewajibkan waktu tidur untuk membaca juga.

Setiap bab mudah diikuti dan diisi dengan kisah-kisah hebat serta contoh orang-orang yang berkembang pesat dengan menggunakan prinsip-prinsip ini. Ini pertama kali diterbitkan pada tahun 1944, jadi satu lagi yang bertahan dalam ujian waktu.

Meditasi oleh Marcus Aurelius
Berbicara tentang diuji oleh waktu…

Sekarang kita kembali lebih jauh.

Marcus Aurelius adalah seorang filsuf dan kaisar Roma dari tahun 161 hingga 180 M. Jika Anda pernah melihat Gladiator, dia adalah kaisar tua yang dibunuh oleh putranya, Commodus, di awal film. Yang ini outlier karena mungkin tidak pernah dimaksudkan oleh penulisnya sebagai keseluruhan yang koheren. Ini lebih seperti kumpulan catatannya yang disusun dan diterbitkan setelah kematiannya.

Ada yang bilang itu sinis tapi saya tidak setuju. Banyak dari idenya didasarkan pada Stoicisme, dan semuanya tentang mempraktikkan penerimaan, tidak terikat pada hal-hal, dan berfokus untuk menjadi versi terbaik dari diri Anda – semua sudut pandang yang, jika Anda merangkulnya sebagai MO harian Anda, dapat membuat Anda hampir ” tahan khawatir “.

Biografi.
Yang ini lebih dari kategori daripada buku tertentu.

Salah satu alasan saya suka membaca biografi adalah karena biografi memberi Anda perspektif jangka panjang. Anda dapat membaca tentang kehidupan seseorang dan semua kemunduran yang mereka atasi. Dan Anda bisa membaca tentang kehidupan di lain waktu. Sering mengingatkan saya tidak ada yang baru di bawah matahari.

Setiap zaman pasti punya kejutan.

Dunia terus berdetak.

Faktanya, Warren Buffet melakukan praktik membaca koran bekas dengan alasan yang sama. Dia mengatakan melihat berita utama yang sudah lama berlalu dan sensasional tentang peristiwa yang sekarang hanya bergema pada waktunya membuatnya tetap membumi belajar di Internet Marketing Edukasi.

Biografi favorit saya (dan mungkin buku favorit saya) adalah Titan, biografi John D. Rockefeller oleh Ron Chernow. Saya juga menyukai otobiografi Nelson Mandela A Long Walk To Freedom dan biografi Benjamin Franklin dari Walter Isaacson. Sesuatu tentang tersesat dalam kehidupan yang luar biasa dan penting ini membuat saya merasa tenang.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *